美食索引
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产后第一周 麻油猪肝
材料
猪肝用米酒洗净,切成一公分厚度,体重每十公斤要取 60 克。
老姜 ( 连皮一起切片 ) 体重每十公斤取 6 克。
麻油,体重每十公斤取 6 cc。作法
老姜先用麻油炒香、成浅褐色,放在锅边待用。将猪肝放入锅内,用大火快炒再到入米酒煮开后,马上将火关上,趁热吃。( 仅供参考 ) -
产后第二周 麻油猪腰
重点
用猪腰取代第一周吃的猪肝,煮法与前猪肝方式相同。 腰子要新鲜的,每天一副,用米酒擦干后切开成两半,把里面白色的尿腺剔出,将清理干净的腰子在表面斜切裂口后,再切成三公分宽的小片。 蔬菜类,可用米酒炒少量的红菜、红萝卜或高丽菜,不加盐。可用老姜、米酒煮些黑豆或红豆来吃。可食用。 ( 仅供参考 ) -
产后第三、四周 麻油鸡
以麻油鸡代替第一、二周的猪肝、猪腰,煮法用量都相同。可吃蔬菜如红菜、菠菜、高丽菜、红萝卜等。水果可以吃桃子、葡萄、木瓜、哈密瓜。 ( 仅供参考 )
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材料 番鸭肉 600 公克
调味 麻油 4 大匙,老姜 25 公克
用量 60 度稻香料理米酒 0.5 至一瓶
作法
一、老姜洗净,拍扁切小块及细切成丝,鸭肉洗净剁块。
二、锅热加麻油入老姜,炒至黄色有香味,再加入鸭肉至鸭熟。倒入稀释后之 60 度稻香料理米酒 0.5 至一瓶,添加 3 倍的水煮开。改用小火焖煮至鸭肉烂,最后洒上姜丝即可食用。
( 仅供参考 )
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材料 去骨鸡腿肉半只.白面线一把.蛋一颗.姜数片
调味 麻油一汤匙.盐少许.米酒少许.水
作法 锅烧微热,倒入麻油关小火,再放入姜让它慢慢爆,爆到有点焦在放入鸡腿肉,炒香,然后沿锅放入少许酒,再放入水,滚 5 分钟即可,再烧一个新锅,煎个半生不熟的蛋,备用,起另一锅烧开水,把面线煮熟,取一碗公,把面线捞起放入,在把事先煮好之麻油鸡丝放入,上头放上荷包蛋,就大功告成。
( 仅供参考 )
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材料 麻油,九层塔,姜丝,盐
作法 先将麻油放入锅中,然后打一个蛋,在加入少许盐,九层塔,姜丝,即可 ( 仅供参考 )
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材料 老姜母十片、黑麻油两大匙、腰花一副 ( 两个 )、米酒一杯、杜仲粉 ( 科学中药 ) 一茶匙
作法
腰花的处理:新鲜的腰花买回来后,横切成两大片 ( 共四大片 ),将中间部分的肾小球及肾小管完全剔除干净后,每半片腰花约片切成四到五片,将腰花放在大盆子里,以冷水冲约一分钟后,将腰花静泡在清水中(大量),每半小时换一次水,连续三到四次后即可捞起备用,如此处里的目的,主要是在去除猪腰中的尿味。以五碗水煮滚后,将腰花放进去烫约一~二分钟,再捞起,尽快放进冷水中浸泡一分钟,捞起沥干,炒锅中放进麻油,待油温略微上升后,将姜母放进去爆香,然后倒入米酒,如为剖腹产或怕酒味者要将米酒滚至剩下 2 / 3 后再将腰花及杜仲加入(一般汤滚后即可加入腰花),汤滚后即可熄火,腰花不耐煮,会变硬,所以刚好熟就可以吃了。
( 仅供参考 )
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材料 土鸡 2.5 公斤剁块、黑麻油 4 汤匙,老姜片4两
调味 60 度稻香料理米酒一瓶,饮用水 2 瓶以上
作法
一、热锅入热麻油,改以小火,爆香姜片呈金黄色。
二、续入鸡块以中火快炒,约 5 分钟,加入一瓶水,续入 60 度稻香料理米酒一瓶,拌炒后,再加入水 2 瓶以上 ( 以能掩盖鸡快为原则 )。 三、再以微小火闷煮 10 至 15 分钟即可。
( 仅供参考 )
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材料 苦茶油、面线、酱油膏、蒜、葱
作法 将烫好的面线淋上苦茶油,加入蒜末及酱油膏洒上葱花即可食用。( 仅供参考 )
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材料 芝麻酱、香油、酱油、白醋、蒜泥、姜泥/p>
作法 芝麻酱用一干汤匙加温开水、白醋、蒜泥、姜泥、酱油少许调开,将面混合以上材料即可,再视个人喜好,加点黄瓜丝及红萝卜丝当配料。 ( 仅供参考 )
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材料 芝麻酱、酱油、糖、白醋、香油、蒜泥
作法 将芝麻酱用一干汤匙加温开水、白醋、蒜泥、酱油少许调开,所有材料调匀后拌面即可。 ( 仅供参考 )